در فهرست جانشینی تمام مواد غذایی که مصرف می کنیم در چند گروه غذایی اصلی تقسیم بندی می شوند که…

محاسبه انرژی مورد نیاز بدن2 ، هر فرد در 24 ساعت شبانه روز، به مقدار معینی انرژی نیاز دارد.در این…

انرژی مورد نیاز بدن1 هر فرد سالم با توجه به سن، جنس، وزن، قد و سطح فعالیت فیزیکی به مقدار…