جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه افراد برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه یا کاهش خطر عود مجدد آن باید نوشیدن مقدار زیادی آب، محدود کردن مصرف نمک و پروتئین حیوانی و غذاهای حاوی مقادیر زیاد اگزالات و در نهایت دریافت کلسیم کافی را در دستور کار خود قرار دهند. بسیاری از متخصصان رژیم غذایی و…

روزه داری در افراد مبتلا به سنگ کلیه با حلول ماه رمضان یکی از رایج ترین سوالات تغذیه ای این است که ایا با وجود بیماری هایی که داریم می توانیم روزه بگیریم یا خیر ‎در این مقاله بر اساس جدید ترین مطالعات به این سوال پاسخ خواهیم داد که ایا با وجود ابتلا به…

در کنار اینکه مهم است چقدر برای سلامت کلیه ها می نوشید،  مهم است که چه نوشیدنی ها برای کلیه ها چه می نوشید. نوشیدنی ها می توانند برای هیدراته نگه داشتن شما عالی باشند و به کلیه ها اجازه دهند سموم و مواد زائد را فیلتر کنند. ‎نوشیدنی های خاصی وجود دارند که ویژگی…

شاید برای شما هم جالب باشه بدونید چرا همیشه تاکید میشه که به هیچ عنوان بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه سمت مکمل نرید؟ در این مقاله از عوارض مصرف خودسرانه مکمل ها صحبت میکنیم.

مثانه بیش فعال و تغذیه، اگر مثانه بیش فعال دارید، ممکن است احساس نیاز مکرر و شدید به ادرار کنید. این به این دلیل است که ماهیچه های مثانه شما منقبض می شوند، حتی اگر مثانه شما پر نباشد.عضلات مثانه شما نیز ممکن است به طور ناگهانی، بدون احساس تجمع یا هشدار منقبض شوند. این…

اگر به دنبال دفع موثر سنگ های کلیوی هستید رژیم درمانی در کنار یوگا را امتحان کنید! سنگ کلیه یا نفرولیتیازیس به معنای تشکیل یک ماده معدنی سخت و کریستالی در کلیه ها یا مجاری ادراری است. تخمین زده می شود که از هر 20 نفر یک نفر در دوره ای از زندگی خود دچار…

لوپوس چیست؟ لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE) یک بیماری مزمن خود ایمنی است که با تولید آنتی بادی‌های غیر معمول در خون ایجاد می‌شود. علل این بیماری ناشناخته است. با این حال، وراثت، ویروس‌ها، نور ماوراء بنفش  و داروها همه ممکن است نقشی اساسی در ایجاد آن داشته باشند. برخی علائم لوپوس عبارتند از: • بثورات…

کلیه پلی کیستیک چیست؟کلیه پلی کیستیک بیماری ژنتیکی است که با آسیب رسانی به کلیه عملکرد آن می‌تواند به بیماری حاد کلیه تبدیل شود. در این بیماری که به دلیل اختلال ژنتیکی ایجاد می‌شود، کیست‌های حاوی مایع متعدد غیر سرطانی، درون کلیه دیده می‌شوند و به تدریج افزایش یافته و به طور قابل توجهی افت…

پتاسیم چیست و چرا برای شما مهم است؟ پتاسیم یک ماده معدنی است که در بسیاری از غذاهایی که می خورید یافت می شود.  پتاسیم در منظم نگه داشتن ضربان قلب و عملکرد عضلات نقش دارد. این وظیفه کلیه های سالم است که سطح پتاسیم را در بدن ثابت و منظم نگه دارد. اگر کلیه…

کلیه ها با “مصرف هوشمندانه آب ” سالم عمل می کنند. این به معنای نوشیدن مقدار مناسب آب با توجه به ویژگی های فردی شماست. یک تصور غلط رایج این است که همه افراد باید هشت لیوان آب در روز بنوشد، اما از آنجایی که افراد متفاوت هستند، نیاز روزانه به آب نیز برای افراد…