رضایت خانم اشرفی از رژیم کاهش وزن میانسالان
کاهش وزن از ۸۱ کیلوگرم به ۷۸.۵ کیلوگرم خانم ۶۰ ساله در یک دورهرضایت خانم اشرفیدکترفود ، دکترتغذیه شما
افسانه های گوارشی!
(حقایقی که در مورد گوارش باید بدانید)افسانه۱: ممکن است سال ها طول بکشد تا آدامس در معده شما هضم بشود!افسانه…
رضایت خانم حیدری از رژیم تخمدان پلی کیستیک
خانم حیدری با وزن ۸۱ و قد ۱۶۸ با تشخیص تخمدان پلی کیستیک به توصیه ی پزشک به مجموعه ی…
اعتیاد به شیرینیجات و 7 راهکار درمانی
اعتیاد به شیرینیجاتاعتیاد به شیرینی چیست؟مصرف بیش از حد مواد شیرین کم‌کم باعث می‌شود فرد نتواند بدون آنها برای مدت…
5راهکار کاهش دهنده نفخ در بارداری
نفخ و سوزش سر دل یکی از عوارض بارداری است که معمولاً ، اغلب خانم‌های باردار با آن مواجه می‌شوند.…
ورزشکار دیابتی
چنانچه ورزشکار دیابتی هستید حتما باید از اصول خاصی پیروی کنید که در ذیل مفصل شرح داده شده۱- بدون هماهنگی…
نیمی از غلات خود را ، از غلات کامل انتخاب کنید!
(چرا که تاثیر به سزایی در درمان و پیشگیری از یبوست دارد.)آیا میدانستید که حدود ۳۰ درصد از ایرانی ها…
رضایت خانم احمدی از رژیم کاهش وزن
مراجعه کننده باوزن اولیه ی ۶۶/۵ کیلوگرم برای دریافت رژیم لاغری مراجعه کردند و نتیجه عالی در مدت ۲۱ روز…
بنوشید تا از کلیه محافظت کنید
در کنار اینکه مهم است چقدر برای سلامت کلیه ها می نوشید، مهم است که چه نوشیدنی ها برای کلیه…