افزایش وزنکاهش وزنمحاسبه انرژی مورد نیاز بدن و عوامل موثر بر آن -بخش24 سال پیشمحاسبه انرژی مورد نیاز بدن۲ ، هر فرد در ۲۴ ساعت شبانه روز، به مقدار معینی انرژی نیاز دارد.در این…
افزایش وزنکاهش وزنانرژی مورد نیاز بدن و عوامل موثر در آن -بخش14 سال پیشانرژی مورد نیاز بدن۱ هر فرد سالم با توجه به سن، جنس، وزن، قد و سطح فعالیت فیزیکی به مقدار…