گیاهخواری
گیاهخواری یک نمای جذاب و سالم از تغذیه است که در حال حاضر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این روش تغذیه به معنای مصرف مواد غذایی اصلی از منابع گیاهی مانند سبزیجات، میوهها، غلات، بذرها، و سایر مواد گیاهی بدون محصولات حیوانی میباشد. افراد به هردلیلی رژیم گیاهخواری را انتخاب کرده باشند، در معرض کمبود یک سری از مواد معدنی و ویتامین ها خواهند بود. بنابراین متخصص تغذیه میتواند به شما کمک کند با رژیم سالم و اصولی تمام مواد مغذی موردنیاز را از غذاها و در صورت نیاز از مکمل ها دریافت کنید.