پکیج اعصاب و روان
سیستم عصبی مهم ترین بخش بدن است و افراد باید خود را موظف بدانند تا از این قسمت مراقبت ویژه را به عمل بیاورند. تحقیقات علمی نشان می دهد که کمبود برخی از مواد غذایی ممکن است باعث تحریک و آسیب سیستم عصبی بدن شود. داشتن یک رژیم غذایی مناسب علاوه بر داشتن جسم سالم به داشتن روان سالم نیز کمک میکند.
اختلالات اعصاب و روان یک دسته گسترده از مشکلات سلامتی هستند که بر تابعیت و کیفیت زندگی افراد تأثیر می‌گذارند. این اختلالات شامل انواع مختلفی از مشکلات روانی می‌شوند، از اضطراب و افسردگی تا اختلالات شخصیتی و اسکیزوفرنی.اختلالات اعصاب و روان نه تنها تأثیری بر روی تفکر، احساسات و رفتار افراد دارند، بلکه ممکن است به شدت کیفیت زندگی روزمره آنها را تحت تأثیر قرار دهند. افراد مبتلا به این اختلالات ممکن است با مشکلاتی مانند عدم توانایی در مدیریت استرس، اختلالات خواب، ایجاد مشکلات در ارتباطات اجتماعی و حتی مشکلات در کار و تحصیل روبرو شوند.
