سنگ کلیه چیست؟

سنگ کلیه به ته نشیین شدن مواد معدنی (اگزالات,اوریک اسید,کلسیم )در لوله های ادراری  و کریستالیزه شدن آن گفته میشود.

سالانه 400000 نفر تحت درمان این بیماری قرارمیگیرند.

میزان شیوع سنگ کلیه

بیشتر در سن 40-30 سالگی و در مردان 3 برابر زنان است.

میزان شیوع این بیماری در کشور ما 5/7% گزارش شده است.

سنگ کلیه چگونه ایجاد می شود؟

سنگهای ادراری اغلب به دلیل به هم خوردن یک تعادل بین حلالیت و رسوب املاح به وجود می آیند.کلیه ها باید آب را حفظ کنند و مواد با حلالیت کم را نیز دفع کنند. هنگامی که میزان ترشح مواد زیاد باشد و یا آب بیش از حد حفظ شود ادرار توسط مواد غیر محلول فوق اشباع شده,کریستال ها شکل گرفته میتوانند بزرگ شوند,تجمع کنند و سنگ بسازند.

علائم ونشانه های سنگ کلیه:

• درد طاقت فرسا
• حالت تهوع
• استفراغ
• سوزش و تکرر ادرار
• کم شدن حجم ادرار
• احساس نیاز مداوم به دفع ادرار

علل وعوامل موثردرتشکیل سنگ کلیه

• سن: با افزایش سن خطر بروز سنگ های کلیوی افزایش می یابد.
• جنس: خطر ایجاد سنگ های کلیوی در مردان بیشتر زنان است.
• سابقه خانوادگی
• کم تحرکی
• دریافت کم کلسیم و مایعات و دریافت زیاد اگزالات
• عفونت مجاری ادراری
• اتلاف مایعات زیاد از طریق تعرق آب و هوای گرم و دهیدراسیون درطول ماه های تابستان

انواع سنگ کلیه

• کلسیمی
• اگزالاتی
• اسید اوریکی
• سیستینی
• استرویتی

سنگ های اگزالات و فسفات کلسیم

حدود ۸۰% سنگ های کلیه، از جنس اگزالات کلسیم هستند و بروز این نوع سنگ کلیه بیشتر در سنین میانسالی است. از جمله علل دیگر، پرکاری تیروئید، افزایش اسید اوریک ادرار، افزایش اگزالات ادرار و افزایش کلسیم ادرار می باشد.

سنگ های استروویتی

 این نوع سنگ از نظر شیوع، بعد از سنگ های کلسیمی هستند که حاوی آمونیوم، فسفات و منیزیم می باشند. این سنگ ها با عفونت های سیستم ادراری ارتباط دارند، به این علت به آنها سنگ های عفونی گفته می شود.

سنگ های اسید اوریکی

این سنگ ها حدود ۴% موارد سنگ کلیه را تشکیل می دهند. افزایش دفع اسید اوریک، در اثر اختلال در سوخت و ساز واسطه ای پورین ها رخ می دهد، که در بیماری نقرس دیده می شود. البته ممکن است در اثر بیماری های تحلیل برنده ی دیگر نیز، که سبب شکسته شدن سریع عضلات می شوند، هم به وجود آید.

سنگ های سیستئینی

این سنگ ها حدود ۱% موارد سنگ کلیه را تشکیل می دهند. این بیماری ژنتیکی نسبتاً نادر، در اثر اختلال ژنتیکی در بازجذب کلیوی اسید آمینه ی سیستئین رخ می دهد. لذا این ترکیب در ادرار تجمع می یابد. به این وضعیت، سیستینئوری ( وجود سیستئین در ادرار) گفته می شود. علت این اختلال ژنتیکی است. لذا در سنین کودکی بروز می کند و معمولاً سابقه ی خانوادگی نیز دارد. این بیماری یکی از معمول ترین علت های سنگ کلیه در دوران کودکی و قبل از بلوغ است.

تغییرشیوه ی زندگی برای پیشگیری ازسنگ کلیه

توصیه های زیر برای پیشگیری از سنگ کلیه مفید است:

1- نوشیدن آب فراوان در طول روز به اندازه ‌ای که احساس تشنگی نداشته باشیم و ادرار بی‌رنگ یا به رنگ زرد روشن باشد. در هوای گرم لازم است آب بیشتری بنوشیم

2- غذاهای پر اگزالات کمتر بخوریم

منابع غذایی حاوی اگزالات شامل:

ریواس ، چغندر، اسفناج ، توت فرنگی ، آجیل(بادام ، بادام زمینی ، گردو) ، چای، شکلات ، دز بالای زردچوبه

3- در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم

4- به خوردن غذاهای سرشار از کلسیم ادامه دهیم اما در خوردن مکمل حاوی کلسیم محتاط باشیم.

5- کلسیم موجود در غذاها احتمال ایجاد سنگ کلیه را زیاد نمی ‌کند خوب است به طور کلی در این مورد با یک کارشناس تغذیه مشورت کنیم.

برای دریافت رژیم سنگ کلیه روی کلمه ی رژیم سنگ کلیه کلیک کنید.