5راهکار کاهش دهنده نفخ در بارداری
نفخ و سوزش سر دل یکی از عوارض بارداری است که معمولاً ، اغلب خانم‌های باردار با آن مواجه می‌شوند.…
ورزشکار دیابتی
چنانچه ورزشکار دیابتی هستید حتما باید از اصول خاصی پیروی کنید که در ذیل مفصل شرح داده شده1- بدون…
نیمی از غلات خود را ، از غلات کامل انتخاب کنید!
(چرا که تاثیر به سزایی در درمان و پیشگیری از یبوست دارد.)آیا میدانستید که حدود 30 درصد از ایرانی ها…
رضایت خانم احمدی از رژیم کاهش وزن
مراجعه کننده باوزن اولیه ی ۶۶/۵ کیلوگرم برای دریافت رژیم لاغری مراجعه کردند و نتیجه عالی در مدت ۲۱ روز…
رژیم دَش
رژیم غذایی دَش ( DASH DIET ) یک الگوی خوراکی است که از سوی مؤسسه ملی قلب، ریه و خون…
بنوشید تا از کلیه محافظت کنید
در کنار اینکه مهم است چقدر برای سلامت کلیه ها می نوشید، مهم است که چه نوشیدنی ها برای کلیه…
لبنیات دشمن قند خون
از سلاح‌های مهم و موثر ما برای مبارزه با دیابت و اثرات منفی آن، استفاده مداوم و منظم از…
گلوکزآمین ترکیبی طبیعی در بدن انسان و فواید آن
گلوکزآمین ترکیبی طبیعی است که در بدن انسان یافت می‌شود و خصوصاً فرم آمینو مونوساکارید آن (قند حاوی نیتروژن) بیشتر…
رژیم گیاهخواری برای سالمندان ، مفید یا مضر؟
با توجه به افزایش طرفداران رژیم های گیاهخواری ، پیروی از این رژیم در بین سالمندان نیز افزایش یافته است…
همه چیز درباره ی استپ وزنی هنگام کاهش وزن
بارها و بارها پیش اومده که مراجعین ما اومدن گفتن ما دچار استپ شدیم و دیگه وزنمون تکون نمیخوره!…
جراحی های باریاتریک (لاغری) و رژیم درمانی بعد از جراحی
به نام خدادر حال حاضر جراحی باریاتریک تنها روش درمان بلند مدت موثر چاقی مفرط یا درجه 3 برای bmi>40…
زردچوبه و تاثیرات سلامتی بخش آن بر دستگاه گوارش
خانم مهنا ذکریایی سراجیزردچوبه ادویه ای هندی و متعلق به خانواده زنجبیل میباشد که قسمت ساقه ی آن برای مصارف…