برای جلوگیری از سردرد های میگرنی چی نخوریم؟
اولین قدم در مدیریت تغذیه سردردهای ناشی از میگرن، خوردن یک رژیم غذایی متعادل است. خوردن سه وعده غذایی در…
افزایش قد در کودکان
رشد قد یک کودک به عوامل زیادی بستگی دارد. جنسیت و ژنتیک از عمدهترین این عوامل هستند. برخی از افراد…
آیا رژیم وگان می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد؟
امروزه رژیم وگان یا رژیم های غذایی گیاهخواری به دلایل زیادی از جمله نگرانی های محیطی، اصول مذهبی و اخلاقی،…
چه غذاهایی می توانند به کاهش اضطراب و استرس کمک کنند؟
اضطراب یکی از شایع ترین شرایط سلامت روان است که تقریباً 7.3٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می…
کاهش وزن و قندخون با رژیم دیابت دکترفود
دیابت چیست؟ دیابت یکی از انواع بیماری های مزمن و مهم غیرواگیر است که کنترل آن به تغییراتی در شیوه ی…
آیا قهوه خطر سرطان سینه را افزایش می دهد؟
به گفته جامعه سرطان آمریکا، از هر 8 زن در ایالات متحده، 1 نفر به سرطان سینه مبتلا می شود.…
داستان 16 سانتی متر کاهش سایز دور شکم در آقای 43 ساله طی یک ماه و 20 روز
اول اینو بگم براتون که نتیجه ی رژیم این مراجعه کننده فقط کاهش سایز شکم نبود. بلکه کلیییی نتایج شگفت…
بهترین رژیم غذایی برای سنگ کلیه
نفرولیتیازیس (سنگ های کلیوی) یک بیماری بسیار شایع در سراسر جهان است که میزان آن 1 تا 5 درصد در…
برای پیشگیری و درمان کیست سینه چی بخوریم؟
بیماری فیبروکیستیک پستان چیست؟ کیست های سینه که منجر به بیماری فیبروکیستیک پستان می شود، این بیماری که معمولاً سینههای…
آسان ترین راه کاهش 10 کیلوگرم از وزن با ذکر قدم به قدم مسیر واقعی
خب قدم به قدم باهام بیا جلو که راه و روش سریع، آسان، اصولی، علمی و حرفه ای کاهش 10…